BREVE CURRÍCULO
Aprendi Yoga com a professora Sônia Sumar Shivakami, que atualmente reside nos Estados Unidos. Uma pessoa maravilhosa, profissional competente, exímia em ásana e especializada em Yoga para Excepcionais, com quem também fiz o curso. Depois, me formei Instrutora de Yoga através da União Nacional de Yoga - Uniyoga, em convênio com a PUC. Sete anos da minha vida passei numa escola internacional de ecologia e crescimento pessoal: Omkinkai Internacional. Como uma das coordenadoras, organizamos vários acampamentos ecológicos, onde participávamos de workshops na natureza.Alguns trabalhos foram realizados na Cordilheira dos Andes. Ali, aprendi técnicas de guerreiro, a ser mais corajosa, a vencer os medos. Acumulei conhecimentos em várias áreas de saúde e técnicas do chamado Yoga andino. Muitas delas, aplico hoje nas aulas de Yoga.
AS GESTANTES
Com o tempo, seguindo uma guiança interna me interessei por gestantes. Em1982, fundamos - eu e o psicólogo Marcus Vinícius de Oliveira, o GRÁVIDA - Grupo pela Garantia à Gravidez Ameaçada. Realizamos em 1985 o primeiro Seminário pela Humanização do Nascimento, em parceira com a Maternidade Odete Valadares. Muito tempo se passou, muitas conquistas, muita mudança no quadro geral da maternidade em Belo Horizonte. O SUS então deixava a desejar, não havia ainda direito à acompanhante de parto, não existiam doulas e pouca atuação de enfermeiras obstetras, não havia alojamento conjunto. Tudo isso conquistado hoje. Hoje o SUS está mais eficiente e oferece mais oportunidades de parto normais que o setor privado, com altos índices de cesarianas. Se naquela época a questão era o aborto- fundamos o grupo para trabalhar o amparo e a consciência da maternidade, para evitar o aborto, 5 por minuto - hoje nossa questão é a cesárea desnecessária. Acreditamos que fere a ecologia do ser. Por isso, nasceu a ong Bem Nascer - Pelo Parto Natural, em 2001, desta vez em parceria com outro Marco, Dr. Marco Aurélio Valadares -Obstetra, Homeopata, Acupunturista, que trabalha na Maternidade Santa Fé e faz parte do Núcleo Bem Nascer - Médicos pelo parto normal.
Acabei criando o método YOGA BEM NASCER, me especializando em Yoga para Gestantes e Casais Grávidos. Preparo o casal, ensinando o companheiro a ajudar a companheira no momento do parto. Tem dado excelentes resultados. Partos hospitalares ou domiciliares muito mais tranquilos.
Dou aula também para não grávidos. O método mescla Hatha Yoga, Svasthya Yoga e Yogaterapia. Utilizo outras técnicas associadas como a Cromoterapia e a Chakroterapia.
VENHA EXPERIMENTAR.
O YOGA ACALMA A MENTE, AQUIETA O CORAÇÃO, VITALIZA O CORPO, REJUVENESCE, AUMENTA A IMUNIDADE E AUXILIA NA MEDITAÇÃO E CONTEMPLAÇÃO ESPIRITUAL.
YOGA PARA GESTANTES
Uma aula especializada que trabalha para melhorar a qualidade da gestação. Conta com alongamentos específicos para a gravidez e o parto, exercícios respiratórios, vizualizações criativas, relaxamento profundo, meditação e projeção mental para um bom nascimento.
YOGA PARA CASAIS GRÁVIDOS
Um momento prazeroso de intimidade um com o outro e com o nenê. O casal pratica os alongamentos, respirações, relaxamento e meditação. O encontro favorece o contato com o filho e ajuda no planejamento do parto. Inclui o pai no processo e mostra um caminho de participação mais ativa no parto.
YOGA E SAÚDE - SENSIBILIZAÇÃO PARA PROFISSIONAIS DE SAÚDE
Um curso que oferece o Yoga tanto para equilibrio psico físico do profissional, quanto ensina técnicas - posturas, respirações, procedimentos - para serem utilizados na prática diária, em contato com gestantes.
YOGA NA NATUREZA - uma caminhada com Yoga no Parque das Mangabeiras. Uma experiência tranformadora e prazerosa.
YOGA EM DOMICÍLIO - Se você quiser fazer Yoga, mas não tem tempo de ir à sala de aula, eu posso ir à sua casa e, confortavelmente em seu ambiente, praticarmos Yoga.
CONTATOS : CLÍNICA ( 3222.5964)
Cleise Soares (8504.8838)
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