Fazer Yoga durante a gestação é um prazer. Hoje as mulheres vivem correndo e não tem tempo nem para chocar tranquilas. O Yoga oferece uma trégua na correria do dia a dia. Um oásis. As respirações vão repondo energias, preenchendo totalmente os pulmões de oxigênio e prana vital. As respirações revigoram e favorecem um contato profundo, íntimo e delicioso com o nenê. Respirando profundo, o nenê também recebe mais energia e também se revigora, cresce pleno de saúde. A mente numa aula de yoga especializada está totalmente mergulhada no próprio corpo e consciente do corpo do nenê; mãe e filho ficam conectados. A meditação favorece ainda mais esse contato. Mãe e filhos vão sendo preparados para o momento mais importante na vida de cada um. O YOGA BEM NASCER trabalha a mãe, o casal para o parto, através de projeções mentais, imaginação criativa e ensinando posturas e procedimentos que favorecem o parto natural.
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