domingo, 11 de setembro de 2011

Água morna para acalmar as "dores" das contrações

Na hora do trabalho de parto, coloque uma água morninha e fique lá enquanto se sentir confortável. Outra opção são os demorados banhos de chuveiro. A água, assim o ar - as respirações profundas e conscientes - é uma companheirona no momento do parto.

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