Fazer Yoga durante a gestação - sozinha ou com o companheiro - é prazeroso, repõe a sua energia, proporciona um descanso profundo, uma mente silenciosa e confiante, um corpo preparado para o parto e uma relação mais íntima e profunda com o ser que você está gerando. Sua mente vai ajudar programando bons desfechos, visualizando imagens da natureza para dar descanso aos pensamentos rotineiros.
FAZER YOGA É UM OÁSIS NA CORRERIA DO DIA A DIA!
É o tempo em que as mulheres podem parar um pouco para chocar a cria. A criança vai sentir e agradecer o trabalho!
Yoga com o companheiro, vale a pena experimentar! Os dois voltados para a gestação e o nenê. São ensinadas técnicas eficientes para que ele possa te ajudar durante o trabalho de parto. O Yoga é abordado como método não farmacológico de alivio à "dor" do parto.
Venha praticar.
Dou aula no centro de Belo Horizonte, em minha casa e em domicílio. Escolha uma opção e comece a se alongar...
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