Yoga para Casais Grávidos, em grupo.

Esta aula foi ministrada pela professora Cleise Soares no Parque das Mangabeiras, quando ocorria lá as Rodas do Movimento Bem Nascer. Com a febre amarela, o parque foi fechado. Atualmente, as rodas ocorrem no Centro Cultural do Banco do Brasil, na Praça da Liberdade, todo quarto último sábado do mês, às 9h30. Visite o facebook do Movimento Bem Nascer e se informará sobre os temas de cada mês.

Yoga em minha casa! Que tranquilidade!

Conforto, praticidade, tranquilidade... Fazer Yoga em casa é tudo de bom! Não precisa se deslocar pelo trânsito e está em sua privacidade. Meu método adapta o Yoga para a gestação e o trabalho de parto. O Yoga oferece ferramentas eficientes para a mulher, para o casal. O objetivo é passar pela experiência de forma prazerosa, onde a dor não é sofrimento e a vivência é transformadora.

Como incluir o companheiro? Ele pode te lembrar os movimentos, fazer massagens e te acalmar. Acima de tudo, estar ao seu lado na gestação e no parto. O Yoga a três é enriquecedor para todos os personagens envolvidos:

para a mãe, que prepara corpo e alma para a entrega no parto, para o pai, que se faz presente, se informa e se tranquiliza e para o bebê, que recebe as emanações positivas e programações mentais de seus  pais. Assim, também se prepara para o nascimento.

Estou com pacotes promocionais. 4 aulas mensais, R$ 400,00, e 2 aulas quinzenais R$ 250,00.

Contatos pelo email cleisempsoares@gmail.com ou pelo Zap 99415.6344

BEM NASCER – 15 ANOS POR UM BOM PARTO

Esta matéria foi publicada no aniversário de 15 anos da ONG Bem Nascer. Atualizando, hoje já não somos somos organização não governamental, somos Movimento Bem Nascer. Atualmente, realizamos uma Roda mensal no CCBB - Centro Cultural do Banco do Brasil,  no quarto sábado do mês, às 9h30. As rodas no Parque das Mangabeiras estão suspensas devido à febre amarela. 

A ONG Bem Nascer completa no próximo sábado, dia 29 de outubro de 2016, 15 anos de atividade em Belo Horizonte. O aniversário será comemorado com uma celebração no Centro de Educação Ambiental - CEAM, no Parque das Mangabeiras, durante a Roda Bem Nascer Mangabeiras, a partir de 9h30. Os coordenadores pedem aos participantes que levem flores e frutos para um ritual de confraternização. A roda de conversa acontece no local desde 2004 e já acolheu a mais de mil mulheres. Recentemente, firmou parceria com a administração do Parque, que garantiu a permanência da instituição no CEAM durante o próximo ano.

A ONG foi fundada pela jornalista Cleise Soares e o obstetra Marco Aurélio Valadares, com o objetivo de fazer a profilaxia da cesárea desnecessária e a divulgação do parto natural, humanizado e respeitoso. Faz parte do Movimento BH pelo Parto Normal e participa, ativamente, de audiências públicas e palestras em universidades e eventos relacionados.

“Para nós é uma alegria debutar. São quinze anos realizando rodas de conversa acolhendo as mulheres em suas demandas e dúvidas sobre a gestação, o parto e o nascimento, orientando, dando dicas e apontando caminhos favoráveis na capital para um bom parto. Hoje, somos a Família Bem Nascer e, neste sábado, vamos celebrar nossas conquistas”, declarou a presidente da ONG, Cleise Soares. “Convidamos os casais que passaram pela Roda para ali retornarem, darem seus depoimentos e celebrarem conosco”, convidou.

A Roda Bem Nascer é gratuita e não exige inscrições prévias. Está aberta para gestantes, casais grávidos e demais interessados. A Roda Bem Nascer Mangabeiras é coordenada pela jornalista Cleise Soares e a doula Rosana Cupertino e acontece sempre no último sábado de cada mês, 9h30. 

No segundo sábado, 14h30, ocorre a Roda Bem Nascer Municipal, em um auditório, ao lado do orquidário, no fundo do Parque Municipal. Coordenam esta Roda as doulas Daphne Bergo e Isabel Cristina dos Santos.

A ONG Bem Nascer conta com uma equipe multiprofissional na disseminação da cultura do parto respeitoso e da assistência humanizada ao nascimento.

Contatos:

Fones: 98756.5932 (Cleise Soares) – cleisempsoares@gmail.com

Email: ONGbemnascerBH@yahoo.com.br

Cleise Soares lança O LIVRO DE VESTIR

Cleise Soares, fundadora e presidente da ONG Bem Nascer e autora deste blog  acaba de lançar um livro de literatura, onde ela foca no universo feminino. O Livro de Vestir retrata uma escritora de nome Izolita que faz a roupa de 24 personagens e os coloca em um closet. A sobrinha Izaura passa a vestir as roupas e os personagens. As roupas são vivas e gastam o tônus vital de quem as veste.

Cleise Soares convida a todos para vestir estas mulheres:
Segundo ela, "o livro aborda mulheres em diferentes papéis, que passam por diversas situações e dá testemunho de violências vividas na vida por muitas delas." O Livro de Vestir foi lançado pelo  Clube dos Autores na Internet.

Pode ser adquirido no formato E-book e impresso. O livro é entregue em casa. 
Anote o endereço:

http://bit.ly/olivrodevestir_

Quer fazer Yoga em casa? Agora, você tem esta opção.

Ka Ribas e Dani Cuccia

Quero aulas de Yoga, mas estou tão cansada! Tenho preguiça de ir à escola de Yoga! Mas seria tão bom praticar Yoga! Imagine então, praticar com meu companheiro, o pai do meu filho? Isto é maravilhoso! Agora, temos opção.

A professora Cleise Soares, que criou o método de Yoga para Casais Grávidos, está oferecendo seus serviços em domicílio. Prático, prazeroso. Os dois se cuidando na espera da cria. Um momento de mergulho na experiência, de contato profundo com o bebê, de apoio mútuo.

A aula particular dá dicas de como o homem pode ajudar a mulher na gestação e no trabalho de parto. Compartilha dicas de respiração, mantras e posturas que ajudam a transformar o parto em um momento prazeroso, inesquecível.

Cleise Soares é fundadora da ONG Bem Nascer, hoje Movimento Bem Nascer,  e milita pela humanização do nascimento desde a década de 1980. Teve 4 filhos de partos naturais. Desenvolveu o método para casais grávidos, que adapta o Yoga para gestantes e casais. Vale à pena experimentar!

Tem interesse? Ligue para Cleise Soares, no telefone 99415.6344 (Zap) ou email:cleisempsoares@gmail.com

O milagre da vida!

Sou criador e criatura! Meu útero palpita no útero da terra!

Verde que te quero verde!

Respire verde para energizar o corpo e o seu bebê. Sente-se confortavelmente e comece a prestar a atenção na sua respiração. Deixe que o ar entre lentamente, sinta a sua temperatura e o trajeto do ar no seu corpo. Imagine que ele é verde e que o verde penetra pelos seus poros, passa por sua pele, atravessa os músculos e chega aos órgãos internos. Veja o verde penetrar nos órgãos abdominais e espalhar pelo peito. Envolver o seu coração num halo de harmonia e equilíbrio. Visualize que o verde entra com o ar até o útero, banha o líquido amniótico, a placenta e vai pelo cordão umbilical até o seu bebê, levando oxigênio e energia. Experimente realizar este exercício pelo menos uma vez ao dia. Você pode usar a imaginação criativa e visualizar uma paisagem verde como as das ilustrações acima. Geste seu bebê em paz e terá uma criança tranquila.

A respiração para o parto é lenta e profunda. Imagine que está aspirando uma flor e, ao soltar o ar, que está soprando uma vela.